史上「最感人」的「父親節故事」祝天下的爸爸健康幸福 😊 [Happy Father's Day]

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睡不著覺怎麼辦？第後一條99%的人想不到

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改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始

改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始

視頻鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=IHRvjuiCfmA 一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始 1.有位網友分享奶奶教她的生活經驗，得到了過萬轉發點贊。 奶奶說：“做人要勤快，冰箱里想吃的東西沒有了要記得買，衣服換下來了不穿就馬上洗。這樣在外面累了，會想‘回家吃點喜歡吃的東西’而不是想‘好累啊，回家還有一大堆衣服要洗’，有這樣的習慣，生活就不那麼委屈了。” 深深地被奶奶那句“生活就不那麼委屈了”戳中。如果連自己都不善待自己，回到家沒好吃的，還看到一堆臟衣服，腦補這畫面都覺得煩心。 再忙再累也要用心照顧好自己，別成為奶奶口中“在外面累了，還有一堆臟衣服要洗”的人。 生活有委屈感，很多時候是因為我們有敷衍自己的壞習慣。想要活得不那麼委屈，首先要學會好好照顧自己，最基本的做法就是堅持美好的小習慣。 2. 曾經被邀請到一位同事家玩，她家乾淨到連清潔阿姨都說沒什麼可打掃的。我問她你平日這麼忙，怎麼還有時間把家裡保持得一塵不染。 她說自己有個1分鐘家務的好習慣，炒完菜，立馬用抹布清理灶台，洗手、洗臉後即刻用抹布擦乾濺在洗手台上的水跡，刷牙的空隙擦一擦洗手間的鏡子，煮菜空隙擦一擦冰箱門。 因為常年保持這個1分鐘做家務的習慣，她家每天都乾淨舒適。回家無須有做家務的壓力，家被她打造成能裝進疲憊身體和靈魂的溫柔鄉。 有時候一些隨手能做到的小習慣，會讓你在打拚一天後的生活變得更從容。就算在外面受了多大的委屈，只要回到乾淨舒適的小窩，躺在舒服的床上，感覺眾生皆可原諒。 可能很多人都有同樣的感受，當清掉家裡的垃圾、疊好衣服、清洗好床單，就會有股愉悅感湧上心頭。 能照顧好自己的人，都是能認認真真履行好習慣的人。 3. 一個好友好不容易請了一天假到醫院看病，排隊挂號時才發現沒帶身份證和醫保卡，又趕回家拿，回到醫院，號已經沒了。 朋友又生氣又自責又委屈，她對我說，都怪自己昨天換了包包，沒把證件放進包包里。 我清楚她的習慣，經常換包包都丟三落四。因為她沒有提前準備的好習慣，每次匆匆出門才把東西放進包包里，當然容易遺漏。 我還認識另一位朋友，每天回家都會把手提包的東西掏出來，固定放在玄關的籃子里，第二天出門再把籃子里的物品放進包包里。這樣做有兩個好處：一是及時清理掉包包里沒有用的東西；二是如果第二天換包包，能夠不遺漏東西。 這個小習慣特別適合那些工作很忙又經常換手提包的人，能減少忙亂中漏東西的情節。 4. 很多時候，一些美好的小習慣可以幫助我們渡過人生的低潮。可是生活里，很多人寧願躺在沙發上用手機點外賣吃薯片，也不願意煮頓健康美食慰勞自己；寧願第二天忍受打卡遲到被罰款，也不願意提前一天配好第二天要穿的衣服節約時間；寧願滿身贅肉，也不願意下班後鍛煉跑步…… 我們有太多敷衍自己的日常而不自知。 在生活里越受到委屈，越要愛自己，而愛自己就要從堅持一個個美好的小習慣開始。 如果你感覺生活一團糟，想改變現狀，不妨先以整理家居、為自己洗手作羹湯、聽一首美妙的音樂作為“奠基儀式”。讓好的習慣持之以恆，你的世界就會逐漸變亮，心情會越發明媚，令人委屈的空氣也會跟著變得稀薄。 願從今天開始，你能住上整潔的房間，有喜歡的食物，有軟蓬蓬散發清香的床，有美美的鮮花，每天都在溫暖中輕輕笑醒。 資料來源：哪梁爽哪喜慶 資料來源網址：http://tw.aboluowang.com/2019/0721/1318465.html 阿波羅網責任編輯：宋雲 歡迎訂閱，點贊，分享及留言～ https://www.youtube.com/channel/UC_nrpxFEmd5f6srtTGRQuHA?sub_confirmation=1

更多相關內容： 新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... http://bit.ly/longlifesecret 「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～ http://bit.ly/walkinglooseweight 改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始 http://bit.ly/changinglifestylenow Link：https://www.youtube.com/watch?v=YoA4l2WXEII&feature=youtu.be



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Chris Burden克里斯伯登的作品-- Metropolis II 《大都會II》 @Los Angeles County Museum of Art（LACMA)洛杉磯郡立美術館

Chris Burden克里斯伯登的作品-- Metropolis II 《大都會II》 @Los Angeles County Museum of Art（LACMA)洛杉磯郡立美術館

Chris Burden （克里斯.伯登） 作品-- Metropolis II 《大都會II》@Los Angeles County Museum of Art（LACMA） 洛杉磯郡立美術館 美國著名行為藝術家克里斯.伯登作品。伯登是上世纪70年代以来最重要的美国艺术家之一。克里斯.伯登創作的挑战生理和心理极限的重要作品，带给观众以不可言喻的艺术感受。 克里斯.伯登發明了一種獨特、極具影響力的藝術形式，他重新定義了表演藝術和雕塑藝術。他在表達操控、慾望、壓抑等情感時使用的手法，啟發了眾多藝術家，讓他們更好地理解人類與社會、政治之間的聯繫。 Link：https://youtu.be/jUI9Lkc62zA

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【長壽養生秘訣】10個養生習慣，健康生活每一天。您做了幾點？其中一點您絕對想不到...

【長壽養生秘訣】10個養生習慣，健康生活每一天。您做了幾點？其中一點您絕對想不到...

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