澳洲布里斯本巧克力食記 澳洲南岸公園

澳洲布里斯本巧克力食記 澳洲南岸公園

澳洲布里斯本巧克力食記 澳洲南岸公園 鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=kNrdbkZPAWs

此文章鏈接：https://totoronewworld.blogspot.com/2020/02/totoro.html 歡迎訂閱，點贊，分享及留言～ https://www.youtube.com/channel/UC_nrpxFEmd5f6srtTGRQuHA?sub_confirmation=1

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌟更多相關內容：

🌟新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... http://bit.ly/longlifesecret 🌟「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～ http://bit.ly/walkinglooseweight 🌟 中国国际教育电视台拍摄 聚焦先鋒榜之《探其根本 弘扬正法》 http://bit.ly/bychinatv 🌟改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始 http://bit.ly/changinglifestylenow 🌟午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle) http://bit.ly/nappingadvantages 🌟中秋節這幾天剩下的柚子皮有新妙用了 http://bit.ly/grapefruituse 🌟🍟這8種食物是殘忍的「衰老加速器」 每吃一口都在催你老～🍬🥤 http://bit.ly/antiageing1 #布里斯本 #南岸公園 #澳洲 #MaxBrenner #NoosaChocolateFactory #澳洲巧克力 #Brisbane #布里斯本景點 #布里斯本皇后街 #澳洲旅行 #澳洲景點

5秒鐘臉部瑜珈～緊緻臉頰去除眼袋皺紋～人看起來更年輕 5 Second Face Yoga To Reduce Puffy Eyes & Wrinkles 英文字幕/ English Subtitle

5秒鐘臉部瑜珈～緊緻臉頰去除眼袋皺紋～人看起來更年輕 5 Second Face Yoga To Reduce Puffy Eyes & Wrinkles (英文字幕/ English Subtitle)

歡迎訂閱，點贊，分享及留言～ https://www.youtube.com/channel/UC_nrpxFEmd5f6srtTGRQuHA?sub_confirmation=1

🌟更多相關內容： 🌟新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是.... http://bit.ly/longlifesecret 🌟「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～ http://bit.ly/walkinglooseweight 🌟改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始 http://bit.ly/changinglifestylenow 🌟中秋節這幾天剩下的柚子皮有新妙用了 http://bit.ly/grapefruituse 🌟🍟這8種食物是殘忍的「衰老加速器」 每吃一口都在催你老～🍬🥤 http://bit.ly/antiageing1

5秒鐘臉部瑜珈～緊緻臉頰去除眼袋皺紋～人看起來更年輕 5 Second Face Yoga To Reduce Puffy Eyes & Wrinkles 英文字幕/ English Subtitle

視頻鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=OJtieGK_E3o

此文章鏈接：https://totoronewworld.blogspot.com/2019/10/faceyoga.html

#臉部瑜珈#去除皺紋#去除眼袋#去除黑眼圈#抗老化#緊緻臉頰#臉部運動#看起來年輕#眼袋#皺紋#愛美女性#女人的天性#愛美#睡眠不足#雙眼無神#眼部皮膚鬆弛  #眼部皮肤松弛  #脸部保养#美容#皱纹消除#皱纹怎么办#皱纹如何消除#眼袋如何消除#眼袋怎麼辦#如何變年輕#臉部鬆弛怎麼辦#舒展臉部#去除眼袋的方法#去除眼袋的有效方法#去除眼袋黑眼圈#緊緻皮膚#臉部皮膚鬆弛  #臉部皮膚鬆弛怎麼辦#皮膚鬆弛改善#臉部下垂#臉部下垂怎麼辦#眼睛浮腫 #眼部浮腫#抗老化#Facialyoga #removewrinkles

最近很火的心理測試 准到嚇人 你也試試吧！

最近很火的心理測試 准到嚇人 你也試試吧！

每個人的性格都具有差異性，處理事情和生活的方式也會不同。想知道自己最真實的性格是怎樣的嗎？看以下4個圖片，哪一個是動圖？測出你的真實性格！

觀察以下四張圖片，看看哪一張是動圖？

心理測試原理：心理投射現象

選擇A圖

你做事情比較嚴謹，喜歡三思後行，只有把事情徹底想清楚後，才會開始執行，通常不會輕易做出決定。

同時你非常的有耐心，並且有著很好的自制力，無論是遇到怎樣的干擾，都不會受到影響。如果將任務交給你，你總會出色的完成。即使是遇到突發事件，你也不會手忙腳亂，會十分冷靜的處理。總的來說，你的人生之路會大放光彩。

選擇B圖

無論是處於現實生活，或者是在網路生活中，你總有自己討厭的人。另外你的性格比較急，做事情缺乏耐心，跟別人講道理會讓你非常難受。

另外骨子裡的你，也是有一些高冷的，會讓其他人覺得很難接觸。主要是你表現通常並不熱情，總給人感覺不屑交流。總之你的人生不會大富大貴，但是非常的悠然自得，其實這令很多人都羨慕。

選擇C圖

你屬於非常樂觀的人，無論經歷了多少磨難，總會微笑面對，更加關注當下的生活。可是你有些懶惰，做事情不夠努力，往往會錯失很多的機會。所以說你需要學會努力，掌握好當下擁有的資源，只有這樣財富才會不斷積累。

同時對你來說，也要改變自己做事風格，要耐心聽取他人的建議，學會和身邊的人進行合作。要知道，團隊的力量要比個人強很多，會讓你最終獲益良多。

選擇D圖

你做事情非常果斷，不喜歡拖沓。時間觀念非常強，今天的事情就一定要今天完成。同時你也是一個非常強勢的人，自己的控制欲比較強，無論對任何人都想要進行領導。在工作和生活中，會非常容易受到其他人的排擠，會給自己帶來不必要的麻煩。

所以對你的建議就是，要學會適當的收斂，學會謙虛的請教他人。這樣會給身邊的人留下很好的印象，自然人緣也會慢慢的改善，工作中也會得到更多的幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道～

最近很火的心理測試 准到嚇人 你也試試吧！

此文章鏈接：https://totoronewworld.blogspot.com/2019/10/psychometrics.html

來源：coco01 

#心理測試 #心理遊戲 #心理學 

🍟這8種食物 是殘忍的「衰老加速器」 每吃一口都在催你老～🍬🥤

🍟這8種食物 是殘忍的「衰老加速器」 每吃一口都在催你老～🍬🥤

對於女人來說，「衰老」絕對是我們的頭號天敵，我們終其一生，都在與衰老做鬥爭。


你有沒有過這樣的體驗：明明同樣年紀的人，但是一對比，你看著卻比對方顯老……

為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？
一個人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，後天的飲食和生活習慣也會起很大作用。


下面這8種食物，都是衰老的“加速器”，能遠離就盡量遠離吧！

8種食物催人老

油炸食物：加速細胞氧化
油炸食物在高溫下會產生很多有害物質，這些物質不僅致癌，還會加速身體組織細胞的衰老。容易引起超重和肥胖。過多的脂肪組織會影響身體新陳代謝和內分泌，使組織和功能受損，加速機體衰老。

含糖飲料：糖分摧殘皮膚
英國進行的一項研究發現，經常攝入糖分不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和皮膚中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點，這種現象在女性月經期間尤為突出。
高果糖飲食還會使大腦遲鈍、學習記憶障礙，讓大腦提前走上“下坡路”。

罐頭類食品食用方便，但在加工過程中，大都添加了過多的添加劑、鹽分或糖分。長期食用罐頭食品會十分不利於健康，會加速身體組織的退化和衰老。

加工肉製品：患癌風險
一方面，加工肉類含鹽很高，會損害胃黏膜，加重腎臟負擔，同時還會升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。另一方面，加工肉類中含有大量亞硝酸鹽，被世衛組織評為“一級致癌物”，長期吃會增加胃癌、結直腸癌的風險，也會誘發前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等。

高脂食物：導致氧化損傷
高脂食物容易氧化酸敗，同時產生大量脂質過氧化物，並在體內促發自由基鏈反應，導致機體氧化損傷，進而催人衰老。

霉變食物：含大量毒素
食物發霉後會產生大量的黴菌、毒素，這些毒素會損害肝臟、腎臟、神經系統等，甚至會致癌。例如：發霉的花生、玉米等糧油製品會產生黃曲霉毒素；變質的魚蝦蟹會產生胺類、組胺、硫化物等有害物質；不衛生的發酵食品如臭豆腐時常受到肉毒素污染。

含過量鉛食物：損傷多種器官
過量的鉛進入人體會對造血、肝臟以及神經組織造成損害，並引起神經障礙、記憶力衰退，還會使人過早衰老。含鉛食物大多源於工業鉛的污染，包括爆米花、松花蛋、水果蔬菜的表皮等。

鋁侵入人體後，會損傷大腦，導致記憶減退，甚至痴呆，加速衰老。食物中的鋁大多源於食品製作過程中加入的含鋁添加劑，如明礬，主要含鋁食物有油條、膨化食品、蝦片、油炸小食品、加工水產品等。


歡迎訂閱，點贊，分享及留言～ https://www.youtube.com/channel/UC_nrpxFEmd5f6srtTGRQuHA?sub_confirmation=1


更多相關內容：

新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....
http://bit.ly/longlifesecret



午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？
http://bit.ly/nappingadvantages


「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～
http://bit.ly/walkinglooseweight


改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始
http://bit.ly/changinglifestylenow


中秋節這幾天剩下的柚子皮有新妙用了
http://bit.ly/grapefruituse




Link： https://www.youtube.com/watch?v=sNIOD6x3j9A&t=85s

#衰老 #加速衰老 #抗衰老 #抗衰老貼士 #老化 #退化 #衰老探秘 #保健 #加速衰老的食物 #細胞衰老 #致癌食品 #食物催人老 #加速細胞氧化 #油炸食物 #致癌 #提早衰老 #加工肉製品 #加速衰老食品 #加速身體組織細胞的衰老 #細胞衰老 #加速機體衰老 #學習記憶障礙 #糖分摧殘皮膚 #罐頭類食品 #霉變食物 #含糖飲料 #大腦遲鈍 #細胞衰老 #自由基鏈反應 #機體氧化損傷 #催人衰老 #變質的魚蝦蟹 #含過量鉛食品 #含鋁食品

全世界居民最長壽的都市不在日本 在亞洲這個地方...

全世界居民最長壽的都市不在日本 在亞洲這個地方...

香港是全世界居民最長壽的城市，男性平均壽命長達81.3歲，女性更高達87.3歲。（法新社）

〔即時新聞／綜合報導〕日本是知名的長壽王國，但全世界居民最長壽的都市不在日本，反而是700萬人擠在1100餘平方公里上生活的香港，香港男性平均壽命長達81.3歲，女性更高達87.3歲。

據《CNN》報導，就環境來說，香港擁有超過300座高聳的摩天大樓，但當中點綴著充分利用的城市公園，醫療設施也相當方便且優良，離市中心不用幾公里，就有海灘可游泳或衝浪，還有山丘可以遠足健行。

香港中文大學老年醫學教授郭志銳指出，香港街道是安全的，可以很便利地乘坐公共交通工具，享用優質食物和公共設施，人們過著健康的生活。此外，也正因為香港有方便的步行路線、經濟實惠的計程車和大眾運輸，因此取代開車的必要，老年人通常都用走的到市場購物。

郭志銳說，香港比大多數城市更綠化，在許多開放空間中，可以看到一群老人在早上打太極或練氣功，他的團隊正在研究這是否和長壽有關。世衛組織老齡與生命課題主任比爾德（John Beard）透露，香港政府還倡議老者該到處去走走，好發現街道上是否有不便於行人的地方，再通報政府做出改善。

此外，香港醫療相當不錯，雖然沒有全民健保，但基本醫療服務都由公共稅收支付，這樣的制度有助於延長壽命，因為無論富有或貧窮，都能享受到醫院的資源。香港長壽的另一個原因是地中海飲食，因為香港擁有新鮮的魚類、水果和蔬菜。

香港大學李嘉誠醫學院院長梁卓偉表示，人口組成對香港長壽也有關，當地70歲以上的居民，約有70％都是出生於中國，為了過上更好的生活而遷徙過來。梁卓偉說，這些上一代的經濟移民需要忍受長途跋涉，需要會跑會爬會游，所以身體也就更加健康。

郭志銳認為，長壽的原因之一就是氣候，香港處於亞熱帶氣候，不是太熱也不是太冷，讓生活更為輕鬆舒適。畢竟在英國，2016至2017冬季就有3萬4300人死亡，美國2008年則有10.8萬人在冬季過世。不過，梁卓偉持反面意見，他認為氣候不太算是長壽的主要原因，畢竟日本是溫帶，而香港是亞熱帶，新加坡則是熱帶。

香港的環境和醫療、飲食造就了長壽的因素，（彭博）

全世界居民最長壽的都市不在日本 在亞洲這個地方...

更多長壽相關視頻：https://www.youtube.com/watch?v=-HEEV4d0w3o


Link: https://totoronewworld.blogspot.com/2019/09/longlife_8.html

資料來源：https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2355745

#長壽 #長壽秘訣 

國人越來越長壽 平均壽命80.4歲

國人越來越長壽 平均壽命80.4歲

〔記者陳鈺馥／台北報導〕內政部昨公布「二○一七年簡易生命表」，國人的平均壽命為八十．四歲，其中男性七十七．三歲、女性八十三．七歲，均創下歷年新高，若以縣市區分，則以台北市平均壽命八十三．六歲最高。

內政部表示我國男、女性平均壽命均高於全球平均水準，但低於日本、西班牙、新加坡等國家，日本為世界上最長壽國家。（內政部提供）

據聯合國人口年鑑資料，去年男性平均壽命以日本、新加坡、瑞士、西班牙、澳大利亞較高；女性則以日本、西班牙、南韓、新加坡、法國較高，日本為世界上最長壽國家。

台灣男性平均壽命77.3歲 女性83.7歲

內政部統計，台灣男性平均壽命七十七．三歲，比日本男性平均壽命八十一．一歲低；台灣女性平均壽命八十三．七歲，也沒有日本女性平均壽命八十七．三歲高，但台灣與全球平均壽命相比，男、女性均高於全球平均水準，分別多八．七歲及十．六歲。

在全國各縣市方面，以台北市平均壽命八十三．六歲最高，台東縣平均壽命七十五．五歲全國最低，顯示城鄉差距不僅在建設，連生命長短也有關係。

以六都直轄市比較，國人去年平均壽命，以台北市八十三．六歲最高，其餘依序為新北市八十一．一七歲、桃園市八十．七五歲、台中市八十．三四歲、台南市七十九．七三歲、高雄市七十九．○八歲。

內政部指出，男、女性平均壽命，在六都均以台北市最高，呈現由北而南遞減情形；非六都直轄市方面，以新竹市八十．九二歲最高，台東縣七十五．五歲最低。

壽命有城鄉差距 與醫療資源有關

「與醫療資源充足與否有關！」內政部分析，台灣東部縣市平均壽命皆比西部各縣市低，花蓮縣平均壽命為七十六．七歲，台東縣更與全體國民歷年平均壽命差距五歲。

內政部研判，可能原因為西部交通較東部方便，醫療資源相對較充足，加上人文、生活習慣差異有關，導致西部縣市死亡率相對較東部縣市為低，平均壽命也較東部高。

對於國人平均壽命何以呈現增長？內政部說明，近年來隨著醫療水準提升、食品安全重視、生活品質提高、運動風氣盛行，平均壽命長期呈現上升趨勢，從二○○七年七十八．四歲，去年增至八十．四歲，顯示國人越來越長壽。

國人越來越長壽 平均壽命80.4歲

此文章鏈接：https://totoronewworld.blogspot.com/2019/09/longlife_6.html

更多相關內容：

新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....
http://bit.ly/longlifesecret

「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～
http://bit.ly/walkinglooseweight

改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始
http://bit.ly/changinglifestylenow




資料來源：自由時報 https://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/1234048


#長壽 #長壽秘訣 

【加州交通規則】2019年美國加州交通罰款規則出爐, 小心被重罰！最新!

【加州交通規則】2019年美國加州交通罰款規則出爐, 小心被重罰！最新!

2019年加州DMV出台了很多新的規定，與此同時，新的交通罰款規則也出爐，有很多違規項目罰款明顯增加，這些規定從2019年1月1日起正式執行，現在就來瞭解一下，以免被重罰！

2019年交通罰款明細

1、駕車時忘記攜帶駕照：罰款$214；

2、搬家後忘記變更駕照上的地址（超過十天）：罰款$214；

3、車禍沒有保險：罰款$796並吊銷駕照4年；

4、紅燈不停/右轉不停，罰款$533；

5、行車時穿越雙黃線，罰款$425；

6、違規轉彎或掉頭，罰款$284；

7、看到STOP Sign不停下，罰款$284；

8、穿過閃爍校車，罰款$675；

9、開車時打電話、或玩手機（手機在手裡）：一次罰款$76，兩次罰款$190；

10、將車輛停在大巴公交車的位置上：罰款$976；

11、不繫安全帶，罰款$160；

12、開車開大探照燈（30分鐘起）,罰款$382；

13、小孩不繫安全帶或未給規定身高內的兒童的使用安全兒童座椅，罰款$436；

14、Cover Car Door，罰款$178；

15、開車時兩個耳朵都帶耳機，罰款$178；

16、超速1~15miles罰款$224，16~25miles罰款$338；

注意：下雨天時在高速公路上駕駛不得超過65miles；如果有大霧應該更慢。同城跟隨車流速度。

資料來源：洛杉磯華人資訊網


歡迎訂閱，點贊，分享及留言～ https://www.youtube.com/channel/UC_nrpxFEmd5f6srtTGRQuHA?sub_confirmation=1


更多相關內容：

新長壽秘訣公開！高質量睡眠排第9 , 第一竟然是....
http://bit.ly/longlifesecret

午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？http://bit.ly/nappingadvantages

「走路減肥法」三個月狠甩10公斤！還附加消水腫、治便秘效果 ～日本大熱～
http://bit.ly/walkinglooseweight

改變現狀～一分鐘家務的好習慣～ 有了這些小習慣 生活就不那麼委屈了/ 改變現狀從今天開始
http://bit.ly/changinglifestylenow



視頻鏈接：https://youtu.be/8TEhbzKq8YM

此文章鏈接：https://totoronewworld.blogspot.com/2019/09/2019.html

#機動車輛管理局 #加州交通罰款規則 #交通罰款#DMV #罰款規則#罰款#駕照 #變更駕照地址 #車禍沒有保險 #吊銷駕照 #紅燈不停 #右轉不停 #穿越雙黃線 #違規轉彎 #違規掉頭 #STOPSign不停 #閃爍校車 #開車時打電話 #開車時玩手機 #不繫安全帶 #安全兒童座椅 #高速公路 #加州交通规则 #加州交通罚款 #美國加州交通罰款 #交通安全#交通规则 #交通罰款規則 #忘記攜帶駕照 #開車開大探照燈 #小孩不繫安全帶 #開車時兩個耳朵都帶耳機 #加州交通規則 #交通规则要遵守安全第一 #交通罚单 #超速罚单 #美国交通罚单 #美国交通罚单种类 #美国超速行驶 #美国驾车指南  #交通标志 #交通警察 #加州警察 #美国交通法规 #吃罰單怎麼辦 #刑事交通罚单 #吊销驾照美国 #美国违规停车 #普通行车违规罚单 #美国交通标志 #驾照考试 #交通标识 #驾车注意事项 #开车安全 #車管局 #交通違規 #交通事故 #驾驶技术 #交通規則 #講解交通則 #美國交通規則講解 #停止標誌 #美国开车超速 #美国超速后果 #美国超速罚单 #美国超速罚款 #美国超速驾驶 #停车规则 #交通罰單 #违规驾驶