5秒鐘臉部瑜珈～緊緻臉頰去除眼袋皺紋～人看起來更年輕 5 Second Face Yoga To Reduce Puffy Eyes & Wrinkles 英文字幕/ English Subtitle

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5秒鐘臉部瑜珈～緊緻臉頰去除眼袋皺紋～人看起來更年輕 5 Second Face Yoga To Reduce Puffy Eyes & Wrinkles 英文字幕/ English Subtitle

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最近很火的心理測試 准到嚇人 你也試試吧！

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每個人的性格都具有差異性，處理事情和生活的方式也會不同。想知道自己最真實的性格是怎樣的嗎？看以下4個圖片，哪一個是動圖？測出你的真實性格！

觀察以下四張圖片，看看哪一張是動圖？

心理測試原理：心理投射現象

選擇A圖

你做事情比較嚴謹，喜歡三思後行，只有把事情徹底想清楚後，才會開始執行，通常不會輕易做出決定。

同時你非常的有耐心，並且有著很好的自制力，無論是遇到怎樣的干擾，都不會受到影響。如果將任務交給你，你總會出色的完成。即使是遇到突發事件，你也不會手忙腳亂，會十分冷靜的處理。總的來說，你的人生之路會大放光彩。

選擇B圖

無論是處於現實生活，或者是在網路生活中，你總有自己討厭的人。另外你的性格比較急，做事情缺乏耐心，跟別人講道理會讓你非常難受。

另外骨子裡的你，也是有一些高冷的，會讓其他人覺得很難接觸。主要是你表現通常並不熱情，總給人感覺不屑交流。總之你的人生不會大富大貴，但是非常的悠然自得，其實這令很多人都羨慕。

選擇C圖

你屬於非常樂觀的人，無論經歷了多少磨難，總會微笑面對，更加關注當下的生活。可是你有些懶惰，做事情不夠努力，往往會錯失很多的機會。所以說你需要學會努力，掌握好當下擁有的資源，只有這樣財富才會不斷積累。

同時對你來說，也要改變自己做事風格，要耐心聽取他人的建議，學會和身邊的人進行合作。要知道，團隊的力量要比個人強很多，會讓你最終獲益良多。

選擇D圖

你做事情非常果斷，不喜歡拖沓。時間觀念非常強，今天的事情就一定要今天完成。同時你也是一個非常強勢的人，自己的控制欲比較強，無論對任何人都想要進行領導。在工作和生活中，會非常容易受到其他人的排擠，會給自己帶來不必要的麻煩。

所以對你的建議就是，要學會適當的收斂，學會謙虛的請教他人。這樣會給身邊的人留下很好的印象，自然人緣也會慢慢的改善，工作中也會得到更多的幫助。

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來源：coco01 

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🍟這8種食物 是殘忍的「衰老加速器」 每吃一口都在催你老～🍬🥤

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對於女人來說，「衰老」絕對是我們的頭號天敵，我們終其一生，都在與衰老做鬥爭。


你有沒有過這樣的體驗：明明同樣年紀的人，但是一對比，你看著卻比對方顯老……

為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？
一個人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，後天的飲食和生活習慣也會起很大作用。


下面這8種食物，都是衰老的“加速器”，能遠離就盡量遠離吧！

8種食物催人老

油炸食物：加速細胞氧化
油炸食物在高溫下會產生很多有害物質，這些物質不僅致癌，還會加速身體組織細胞的衰老。容易引起超重和肥胖。過多的脂肪組織會影響身體新陳代謝和內分泌，使組織和功能受損，加速機體衰老。

含糖飲料：糖分摧殘皮膚
英國進行的一項研究發現，經常攝入糖分不僅會增加腰圍，還會導致人體過早老化和皮膚中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點，這種現象在女性月經期間尤為突出。
高果糖飲食還會使大腦遲鈍、學習記憶障礙，讓大腦提前走上“下坡路”。

罐頭類食品食用方便，但在加工過程中，大都添加了過多的添加劑、鹽分或糖分。長期食用罐頭食品會十分不利於健康，會加速身體組織的退化和衰老。

加工肉製品：患癌風險
一方面，加工肉類含鹽很高，會損害胃黏膜，加重腎臟負擔，同時還會升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。另一方面，加工肉類中含有大量亞硝酸鹽，被世衛組織評為“一級致癌物”，長期吃會增加胃癌、結直腸癌的風險，也會誘發前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌等。

高脂食物：導致氧化損傷
高脂食物容易氧化酸敗，同時產生大量脂質過氧化物，並在體內促發自由基鏈反應，導致機體氧化損傷，進而催人衰老。

霉變食物：含大量毒素
食物發霉後會產生大量的黴菌、毒素，這些毒素會損害肝臟、腎臟、神經系統等，甚至會致癌。例如：發霉的花生、玉米等糧油製品會產生黃曲霉毒素；變質的魚蝦蟹會產生胺類、組胺、硫化物等有害物質；不衛生的發酵食品如臭豆腐時常受到肉毒素污染。

含過量鉛食物：損傷多種器官
過量的鉛進入人體會對造血、肝臟以及神經組織造成損害，並引起神經障礙、記憶力衰退，還會使人過早衰老。含鉛食物大多源於工業鉛的污染，包括爆米花、松花蛋、水果蔬菜的表皮等。

鋁侵入人體後，會損傷大腦，導致記憶減退，甚至痴呆，加速衰老。食物中的鋁大多源於食品製作過程中加入的含鋁添加劑，如明礬，主要含鋁食物有油條、膨化食品、蝦片、油炸小食品、加工水產品等。


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